POWER PADS
Wat is Power Pads?
Power Pads-training bij Proformance Institute combineert intensieve kickbokstechnieken met kracht- en fitnessoefeningen. Dit programma richt zich op het gebruik van pads en bokshandschoenen om dynamische stoten uit te voeren, wat zowel je cardiovasculaire gezondheid als je spierkracht verbetert.
Wat kun je verwachten?
Trainingsmethoden: De sessies bevatten een mix van padwerk, kickboksdrills en functionele krachtoefeningen. Je zult deelnemen aan snelle stoten, trappen en combinaties die de hand-oogcoördinatie, snelheid en kracht verbeteren.
Deskundige begeleiding: Onze ervaren trainers bieden persoonlijke coaching, waarbij ze zorgen voor de juiste techniek en de efficiëntie van je training te maximaliseren.
Extra voordelen: Verwacht verbeteringen in cardiovasculaire uithoudingsvermogen, spierspanning en stressvermindering door middel van energievolle routines.
Deskundige begeleiding: Onze ervaren trainers bieden persoonlijke coaching, waarbij ze zorgen voor de juiste techniek en de efficiëntie van je training te maximaliseren.
Extra voordelen: Verwacht verbeteringen in cardiovasculaire uithoudingsvermogen, spierspanning en stressvermindering door middel van energievolle routines.
Voor wie?
ATLETEN
die hun kracht, snelheid en algehele prestaties willen verbeteren.
Personen
die op zoek zijn naar een intensieve training die cardio en kracht combineert.
iedereen
die geïnteresseerd is in het leren en beheersen van kickbokstechnieken in een ondersteunende omgeving.
Welke Training Past Bij Jou?
Niet zeker welk programma het beste bij je past? We helpen je graag de perfecte training te kiezen die aansluit bij jouw doelen en behoeften. Neem contact met ons op voor persoonlijk advies.
Performance institute programma's
Power pads
Ontketen je potentieel met high-intensity Power Pads-training bij Proformance Institute, waar je kickbokstechnieken leert en tegelijkertijd je fitheid en kracht verbetert.
Power & Speed
Ontgrendel topprestaties met onze Plyometrics & Explosive Training—ontdek vandaag nog hoe we je kracht en behendigheid kunnen vergroten!
strength & performance
Bereik je topfitheid met de Strength & Performance training ontdek hoe gepersonaliseerde workouts en deskundige begeleiding je kunnen helpen je doelen te bereiken!
Endurance & Conditioning
Verhoog je uithoudingsvermogen en algehele fitheid met ons Endurance & Conditioning-programma, met high-intensity intervaltraining en deskundige begeleiding!
