Bij Proformance Institute begeleiden wij gemotiveerde sporters en professionals met wetenschappelijk onderbouwde personal training die gericht is op het opbouwen van kracht, het verbeteren van sportprestaties en het duurzaam optimaliseren van gezondheid.
Onze coaching is gebaseerd op bewezen trainingsprincipes, progressieve overload en een gestructureerde aanpak, zodat jij veilig, effectief en doelgericht werkt aan meetbare resultaten.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, beter wilt presteren in sport of klachtenvrij wilt trainen. Wij ontwikkelen een programma dat volledig aansluit op jouw lichaam, doelen en niveau.
Start vandaag met doelgerichte training en ontdek wat jouw lichaam écht kan bereiken.
Bij Proformance Institute werken wij volgens The Proformance Method: een trainingssysteem dat kracht, performance, herstel en blessurepreventie combineert.
Deze methode is ontwikkeld om niet alleen resultaten op korte termijn te behalen, maar ook om een sterk, veerkrachtig en duurzaam lichaam op te bouwen.
Ontwikkel functionele kracht en een sterk fundament voor prestaties en gezondheid.
Verbeter snelheid, explosiviteit, conditie en sportprestaties.
Train slimmer, voorkom blessures en blijf duurzaam sterk en fit.
Optimaliseer herstel, energie en hormonale balans.
Iedere sporter en cliënt heeft andere doelen. Daarom bieden wij verschillende programma’s die zijn ontwikkeld om specifieke resultaten te behalen van lichaamstransformatie en krachtopbouw tot atletische prestaties.
Naast onze performance trajecten bieden wij ook gespecialiseerde programma’s gericht op gezondheid en herstel.
6–8 Week Hormone Optimization Program
Veel lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, slecht herstel, gewichtstoename of lage energie kunnen samenhangen met hormonale disbalans.
Het Personal Hormone Reset Program helpt je om jouw lichaam weer in balans te brengen door middel van een combinatie van:
• voeding
• training
• leefstijloptimalisatie
• persoonlijke begeleiding
Het doel is om je energie, vitaliteit en algehele gezondheid duurzaam te verbeteren.
8–12 Week Injury & Rehab Program (Mylogenics)
Heb je last van blessures of fysieke klachten die je training of dagelijkse beweging beperken?
Met behulp van Mylogenics en correctieve training werken we aan het herstellen van bewegingspatronen en het verminderen van pijnklachten zoals:
Het doel is om jouw lichaam weer pijnvrij, sterk en functioneel te laten bewegen.
Niet zeker welk programma het beste bij je past? We helpen je graag de perfecte training te kiezen die aansluit bij jouw doelen en behoeften. Neem contact met ons op voor persoonlijk advies.
Wetenschappelijk Onderbouwde Training
Onze programma’s zijn gebaseerd op evidence based trainingsmethoden en bewezen principes zoals progressieve overload, zodat je veilig en effectief resultaten behaalt.
Persoonlijke Coaching
Elke training wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en trainingsniveau. Zo werk je op een gestructureerde manier aan blijvende progressie.
Focus op blessure preventie
Wij trainen niet alleen voor prestaties, maar ook voor duurzame gezondheid, mobiliteit en blessurevrij bewegen.
Ervaring in Sport en Performance Training
Met jarenlange ervaring in krachttraining, performance training en combat sports zoals kickboxing, MMA en Brazilian Jiu-Jitsu begrijpen wij de fysieke eisen van sportprestaties en functionele krachtontwikkeling.
1
Tijdens het intake gesprek bespreken we jouw doelen, trainingservaring en eventuele blessures.
2
Op basis van jouw situatie maken we een plan dat aansluit op jouw doelen en niveau.
3
Samen werken we doelgericht aan kracht, prestaties en duurzame resultaten.
Wil je doelgericht trainen, beter presteren en investeren in je gezondheid?
Dan is dit het moment om te starten.
