- Kies jouw programma

Waar wil
jij
naartoe?

Zes gespecialiseerde programma’s. Één gedeeld doel: meetbaar resultaat. Kies hieronder het programma dat past bij jouw doel, of plan een gratis intake voor persoonlijk advies.

🔥 Body Transformation
⚡ Hybrid Strength
🏆 Athletic Performance
🥊 Combat Athlete
⚖️ Hormone Reset
🩹 Pain Free

The Proformance Method
Kracht

Kracht

Functioneel sterk fundament via Triphasic Training

Performance

Performance

Snelheid, explosiviteit & sportprestaties

Mobility

Mobility

Blessurepreventie & duurzaam bewegen

Vitaliteit

Vitaliteit

Herstel, energie & hormonale balans

- 6 programma's

Kies jouw traject

Niet zeker welk programma bij je past?
Scroll naar beneden of plan een gratis intake voor persoonlijk advies.

Body Transformation

Vet verliezen, spiermassa opbouwen en je lichaam structureel veranderen.

- Gemiddeld -6 tot -12kg in 12 weken
- Voedingsbegeleiding inbegrepen
- Wekelijkse progress check-ins

hybrid strength

Kracht én conditie combineren voor een atletisch, functioneel lichaam.

- Kracht + cardio in één systeem
- Voor alle niveaus geschikt
- Bewezen Triphasic-methode
- Mobiliteit & blessurepreventie
Meest Gekozen

atlethic performance

Voor sporters die sneller, sterker en explosiever willen worden.

- Sport-specifieke krachttraining
- Explosiviteit & snelheid
- Blessurepreventie

combat athlete

Conditioning voor vechtsporten: kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit.

- MMA, (kick)boxing, BJJ conditioning
- Campvoorbereiding mogelijk
- Meer snelheid en power
- Aanval én herstel geoptimaliseerd

Personal Hormone Reset

Hormonale balans herstellen via training, voeding en leefstijl.

- Specifiek voor hormonale disbalans
- Energieniveau & gewichtsmanagement
- Holistische aanpak

Pain Free Performance

Trainen met of na blessures. Pijn verminderen én sterker worden.

- Chronische pijn & blessures
- Revalidatie-gerichte aanpak
- Veilig en progressief opbouwen

- Keuzehulp

Weet je het
nog niet?

Kies je doel hiernaast. We verbinden je aan het beste programma voor jouw situatie. Of plan direct een gratis intake voor persoonlijk advies van je coach.

 

🔥

Ik wil vet verliezen

Lichaamstransformatie, vetreductie, betere lichaamscompositie

💪

Ik wil sterker & fitter worden

Kracht opbouwen én conditie verbeteren

🥇

Ik wil beter presteren in mijn sport

Atletische performance, snelheid, explosiviteit

🥊

Ik doe aan vechtsport

MMA, boxing, kickboxing, BJJ conditioning

⚖️

Ik heb hormonale klachten

Energie, gewicht, hormonale disbalans

🩹

Ik heb blessures of pijnklachten

Revalidatie, pijnvrij trainen, veilig opbouwen

- Gratis intake

Klaar om
te starten?

Geen verplichtingen. Geen verkooppraatje.
Gewoon een eerlijk gesprek over jouw doelen en hoe we die samen gaan bereiken.

Gratis en vrijblijvend      Reactie binnen 24 uur      Geen spam